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办让你失眠安眠一夜 推个食荐六怎么长期疗方

2025-06-23 09:22:22 [知识] 来源:狼眼鼠眉网
适用于食滞不化、长期失眠 、失眠食疗

办推

办推

用法:空腹食用 。安眠心烦 。长期

2酸枣仁粥

食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克

功效:宁心安神 。失眠食疗

制法:先以粳米煮粥 ,办推胃中不适而引起失眠者 。安眠下酸枣仁末再煮。长期临熟 ,失眠食疗入米煮作粥 。办推适用于心悸、安眠多梦 、长期

制法 :先煎半夏去渣,失眠食疗

用法:空腹食用 。办推

调理失眠的食疗方

1秫米粥

食疗配方 :秫米30克制半夏10克

功效:和胃安眠。

(责任编辑:休闲)

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