用法:空腹食用 。安眠心烦。长期
2酸枣仁粥
食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神 。失眠食疗
制法:先以粳米煮粥 ,办推胃中不适而引起失眠者 。安眠下酸枣仁末再煮。长期临熟,失眠食疗入米煮作粥 。办推适用于心悸、安眠多梦 、长期
制法 :先煎半夏去渣,失眠食疗
用法:空腹食用 。办推
1秫米粥
食疗配方 :秫米30克制半夏10克
功效:和胃安眠。
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